La famosa educatrice del sonno infantile e family coach Chiara Baiguini presenta il suo nuovo libro: Nati per dormire.
Il libro vuole prestarsi come una bussola per comprendere il sistema nervoso e sensoriale del proprio figlio o della propria figlia, seguendo il metodo C.A.R.E. (Connessione, Accoglienza, Regolazione, Empowerment) e identificando quattro possibili profili sensoriali ai quali il bambino può appartenere.

Identifica tuo figlio: i 4 profili sensoriali infantili e come gestirli

Come mamma di due bambini, Chiara Baiguini sa perfettamente quanto il sonno dei piccoli possa essere un punto critico per i genitori, tra notti insonni e pisolini brevi.
Con questo libro vuole infatti fornire una cassetta degli attrezzi basata sulla neuroscienza per capire le reali difficoltà dietro i problemi di sonno del proprio figlio.
Evitando i consigli spicci, suggerisce di identificare il suo profilo sensoriale per imparare la sua sensibilità, in modo da farlo stare al sicuro emotivamente, permettendogli di rilassarsi
Chiara ha individuato 4 profili sensoriali nei quali si dividono solitamente i bambini.
Un bimbo “ricercatore”, per esempio, ricerca costantemente stimoli e ha bisogno di scaricare per dormire, mentre uno “percettivo” assorbirà indistintamente tutto il mondo esterno e avrà bisogno di tranquillità per filtrare.
Abbiamo poi l’“evitante”, il quale si protegge dal caos esterno e sarà quindi aiutato da un ambiente controllato, e il “distratto” che necessita di una guida e routine strutturata per non perdersi.
Il libro include anche un quiz per provare ad identificare il profilo del proprio figlio.

Su cosa si basa l’approccio C.A.R.E

L’approccio C.A.R.E. da lei coniato è un acronimo che ruota attorno a quattro pilastri ritenuti fondamentali per far dormire bene il fanciullo:

• C come Connessione: avere un legame di vicinanza ed empatia emotiva con il bambino è fondamentale per recepire le sue necessità al meglio;
• A come Accoglienza: leggere i segnali come indizi che ci possano aiutare a comprendere meglio cosa succede nel suo mondo interiore, senza prenderli come capricci;
• R come Regolazione: regolare il suo sistema nervoso;
• E come Empowerment: migliorare il benessere dei genitori e dargli fiducia con strumenti pratici.

Nel libro si toccano tutti gli aspetti possibili del sonno del bambino, dal co-sleeping ai passaggi di letto, alla gestione del sonno tra fratelli, fastidiosi risvegli notturni e regressioni, il sonno durante le malattie e l’alimentazione notturna incluso allattamento.

Biografia autrice

Chiara Baiugini è un’educatrice del sonno gentile e family coach certificata, oltreché mamma di due bambini e personalità molto seguita online.
Le sue conoscenze derivano da anni di studi sull’elaborazione sensoriale e teoria polivagale (regolazione dello stress e della sensazione di sicurezza attraverso il sistema nervoso autonomo) e parecchia esperienza accanto a famiglie con bambini piccoli segnate dall’insonnia, inclusa la sua personale.
Il suo approccio innovativo combacia biologia, profili sensoriali e relazione di attaccamento per comprendere il sonno come processo naturale e relazionale.
Accompagna i genitori con le sue guide, consulenze, percorsi individuali e il videocorso Finalmente Dorme, nella speranza di poterli aiutare a conoscere meglio i propri figli e fornire strumenti utili senza inutili sensi di colpa.